Traumkäfer - Bindungsorientierte Baby und Kleinkind Schlafberatung
Jeder Schlafbedarf ist anders - deshalb biete ich individuelle Lösungen für Dich und Dein Baby an.
Bei Traumkäfer begleite ich Euch, bindungsorientiert und mit einem auf Eure Bedürfnisse abgestimmten Schlafcoaching, zu einem besseren Schlaf
Das bin ich
Meine Geschichte
Hi! Ich bin Tanja und wohne an der schönen Ostsee zwischen Kiel und Eckernförde.
Als unsere kleine Tochter Anfang 2024 geboren wurde, merkte ich schnell, dass das Thema Babyschlaf ziemlich komplex ist.
Ich stellte mir Fragen wie: Warum schläft mein Kind schlecht ein? Warum wacht es häufig auf? Was mache ICH falsch? Was kann ICH verändern? Also begann ich zu recherchieren.
Durch einige Anpassungen wie z.B. Strukturen und Gewohnheiten flexibilisieren konnten wir unsere Situation spürbar verändern.
Bei unseren Besuchen in der Krabbelgruppe, Kinderturnen etc. stellte ich fest, dass auch viele andere Eltern vor der gleichen Herausforderung stehen.
Dies habe ich zum Anlass genommen eine Ausbildung zur bindungsorientierten Schlafberaterin zu absolvieren, um auch Euch zu besseren und erholsameren Nächten zu verhelfen.
Ihr braucht eine Schlafberatung,
wenn ...
- ... Ihr eine sehr lange Einschlafdauer habt.
- ... häufiges nächtliches Erwachen oft vorkommt.
- ...kurze Tagschläfchen die Regel sind.
- ...schlafen tagsüber nur in der Trage, Federwiege oder Körperkontakt möglich ist
- ... ein Ablegen vom Arm ins Bett nicht möglich ist.
- ...Papa Euer Kind nicht ins Bett bringen kann oder ein Beruhigen in der Nacht nicht möglich ist.
- ...längere Wachphasen in der Nacht mehrmals die Woche vorkommen.
- ... das Dauernuckeln in der Nacht nicht aufhört.
- ... Ihr eine sehr frühe Aufwachzeit habt (deutlich vor 6 Uhr morgens)
Und es Euer Wunsch ist, dies zu Verändern.
Wie läuft ein Schlafcoaching ab ?
Kennenlernen
Zunächst vereinbaren wir ein unverbindliches Kennenlerngespräch. Das Gespräch kostet dich nichts - nur 15 min deiner Zeit. Wir lernen uns kennen und schauen uns Eure aktuelle Situation an. Wir besprechen, wie ich Euch unterstützen kann und welches Paket für Euch sinnvoll wäre.
Anschließend definieren wir den weiteren Weg gemeinsam.
Protokollierung
Danach bist DU gefragt:
Du erhältst von mir einen Fragebogen und ein Schlafprotokoll. Dieses füllst du an fünf Folgetagen aus. Anschließend analysiere ich das Protokoll, um mir ein Bild von Eurer aktuellen Struktur zu machen.
Analyse
Das Analysegespräch: In einem gemeinsamen Gespräch sprechen wir über Eure aktuelle IST Situation. Wir werfen einen gemeinsamen Blick auf das Schlafprotokoll und besprechen Euren Tagesablauf. Wir gehen detailliert auf Eure Wünsche ein und besprechen mögliche Veränderungen von Rahmenbedingungen, Strukturen oder Rituale.
Coaching
Nach ca. zwei Wochen folgt dann das Coachinggespräch. Wir sprechen über das sanfte Auflösen von bestehenden Schlafassoziationen. Ich zeige dir verschiedene Wege auf, wie wir diese lösen. Dein Schatz wird lernen friedlich einzuschlafen und altersgerecht durchzuschlafen. Gemeinsam erstellen wir einen Schritt-für-Schritt Plan, der auf Eure Wünsche und Bedürfnisse zugeschnitten ist.
Lena mit Anton
Unsere Erfahrung mit Tanja war toll. Schon nach dem ersten Gespräch fühlten wir uns verstanden und gut aufgehoben. Sie hat sich viel Zeit genommen, unsere Situation wirklich zu analysieren, und uns Schritt für Schritt begleitet, ohne Druck oder starre Vorgaben. Das Tempo der Eltern war die Richtlinie der gemeinsamen Zusammenarbeit.
Die Empfehlungen waren realistisch, nachvollziehbar und alltagstauglich. Nach einigen Wochen konnten wir deutliche Veränderungen feststellen. Tanja hat auf Nachfragen stets sehr professionell und gleichermaßen aus der Sicht einer Mutter geantwortet. Empfehlungen wurden häufig mit Grafiken und Bildern untermauert, sodass Strukturen und Prozesse deutlicher wurden. Besondere Situationen im Alltag (Krippe, Großeltern etc.) wurden mitgedacht.
Besonders wertvoll ist ihre ruhige und empathische Art – man merkt sofort, dass ihr das Thema am Herzen liegt.
Wir sind unglaublich dankbar für die Unterstützung und können sie allen Eltern uneingeschränkt weiterempfehlen!
Anne mit Mick
Tanja hat uns viele Tipps mit an die Hand gegeben, die sich positiv auf den Schlaf unseres Kleinen ausgewirkt haben! Sie war zudem super freundlich und wertschätzend und hat zeitnah auf Nachrichten reagiert. Sehr zu empfehlen!
Unsere Motivation
Wir alle sehnen uns nach erholsamen Nächten, um tagsüber ausgeruht und mit voller Kraft für unsere Kleinen da zu sein.
Möchtest Du über den Mittagsschlaf Deines kleinen Käfers mehr Zeit für Dich?
Möchtest Du die Abende wieder mehr mit Deinem Partner/in verbringen?
Möchtest Du, dass Dein kleiner Käfer nachts altersgerecht durchschläft?
Dann melde Dich gerne und wir finden einen Weg Eure Schlafherausforderung zu verändern.